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La majorite des etudiants m’ ont lhabitude detudier diverses heures consecutives

La majorite des etudiants m’ ont lhabitude detudier diverses heures consecutives

Chaque trimestre amene son lot pour bonnes intentions. Peut-etre nous dites-vous que J’ai procrastination ne nous jouera pas de mauvais tour, que vous serez organise-e et peut-etre aussi pour lavance, que la motivation va optimale jusqua votre fin Voici cinq conseils Afin de y arriver.

1- Etablissez votre horaire , lequel nous convient

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Determinez votre horaire (une grille hebdomadaire, notamment) dans le but detudier a toutes les moments que VOUS allez avoir choisis plutot quun minimum nimporte D Que. Par consequent, nous prenez Mon controle une situation et ce qui vous permet pour maintenir lequilibre malgre Notre tourbillon. Lobjectif etant deviter de laisser tourner au sein de ce tronche votre quil y a pour faire et detre plus concentre dans chaque tache plutot quanticiper ce qui vient.

2- Employez J’ai technique 40-10-10

Sont-ils vraiment productifs bien ce temps libre? Rares seront ceux , lequel repondent voili. Afin de empecher ces grandes periodes inefficaces et demotivantes, ma technique 40-10-10 fera toute Notre difference et est parmi les strategies des plus appreciees quelques etudiants

  • 40 minutes concernant ma tache;
  • 10 minutes pour revision;
  • 10 minutes pour pause;
  • Et on repete concernant le plus de 3 pour 4 soir enfin ils on te prend 1 plus longue pause.

Grace a cette technique, tous vos journees seront adequatement remplies, equilibrees et, plus toujours, vous vous souviendrez pour ce que nous avez fait en ayant veritablement progresse.

3- Decortiquez chaque tache

Decortiquez tous les taches pour accomplir en etapes afin de progresser concretement et de suite. Les lectures, vos chantiers et letude a toutes les examens se font avec Grace a Pas defficacite quand ils sont fractionnes. De plus, nous eviterez lindigestion intellectuelle, Le phenomene qui se service quand on ?uvre avec Grace together2night web a acharnement, sans reel avancement et , lequel provoque la nausee, de chute pour motivation ou mon en gal pour tronche.

Cest une bonne astuce concernant diminuer la procrastination puisquune tache au premier abord penible est souvent reportee faute pour savoir via ou commencer. Et pourquoi ne pas nous recompenser si nous atteignez de etape cle.

4- Soyez actif-ve

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Plus vous faites dactions et orientez Ce maximum pour tous vos sens vers lobjet dapprentissage, Pas la cerveau est captive et attentif. Une telle technique permettra pour bloquer les pensees parasites, deviter le vagabondage desprit ou de diminuer lattraction lunaire ou cellulaire

  • Etudiez debout, pour voix haute, en gesticulant , ainsi, Le, seul-e ou avec Grace a des collegues. Notre va parfois sendormir sen trouvera grandement diminue.
  • Faites toutes vos lectures en notant Plusieurs mots-cles au sein de Notre marge concernant chaque paragraphe plutot quen surlignant bien de jaune. Pour votre maniere, nous integrez activement nos notions et ciblez lessentiel du fur et pour mesure. Enfin, finies des lectures du bout desquelles vous ne nous souvenez de rien.
  • Questionnez constamment les notions abordees. Lesquelles sont prioritaires? Quels sont les liens avec ses elles? Quelles questions dexamens pourrait-on vous poser? De quelle pousser Pas loin? Nous etes de la sorte, votre pas en avance pour votre etude de mi et fin pour session.

5- Soyez constant-e

Revisez Prealablement et apres chaque cours.

  • 30 minutes avant pour familiariser avec Grace a le contenu , lequel va etre presente (notes de , diaporama PowerPoint). La matiere abordee avec ce enseignant sera partiellement comprise et vous aurez Plusieurs questions de tete, cela est proactif.
  • 30 minutes apres Afin de organiser, completer vos notes et valider la comprehension. Votre capacite pour memorisation va meilleure.

Vous serez etonne quelques bienfaits des des minutes lors pour letude vis-i-vis des examens.

Pour vous aider a atteindre les objectifs, leurs Services a toutes les etudiants (SAE) offrent quelques services gratis (offerts en ligne ou du presence suivant les mesures sanitaires). Et ils nattendent que vous!

  • Quelques ateliers de strategies detude efficaces (lecture et prise pour notes, examens et cartes heuristiques) du cliquant ici.
  • Plusieurs ateliers pour meditation emplie conscience en cliquant li.
  • Plusieurs cybercafes et cafes rencontres Ca va bien etudier! (concentration, motivation, stress, moment et amenagements) en cliquant ici.
  • Une plateforme pour former un groupe detudes en cliquant li.
  • Quelques rdv detudes Afin de etudier du groupe avec Grace a 1 formule gagnante avant nos examens de mi ainsi que fin pour session de cliquant ici.

Vous pouvez en outre accoster Veronique Myre , conseillere aux cascades etudiantes (groupe du Soutien pour lapprentissage), pour ner 1 plan de match adapte pour la programme et a la situation personnelle.

Veronique Myre, conseillere aux activites etudiantes Services aux etudiants, UQTR

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